寶寶不喝水就用飲料代替嗎? |
[ 信息發(fā)布:本站 | 發(fā)布時間:2017-12-13 | 瀏覽:7880 ] |
寶寶的新陳代謝是非常旺盛的,每天會產(chǎn)生大量的廢物,并且這些廢物排出的同時還要排出很多的水分,由于腎臟功能還未健全,所以排出這些廢物時,需排出的水會更多。有專家建議成人每消耗1千卡熱量時,至少需要1ml水,嬰幼兒因體表面積相對較大,所以身體中水分所占的比例也相對較多,同時所需求的水量也相對成人多,一般除了每天600-1000ml左右的奶制品以外,嬰兒每千克體重每天需要150ml左右的水。 那么,喝水是否可用飲料來代替呢? 很多父母平日都會買各種飲料來給寶寶喝,覺得寶寶口渴了,喝飲料就行了。反正飲料也是水做的,但是父母卻沒有注意到飲料當(dāng)中是含有很多對寶寶健康成長不利的添加劑,那么到底寶寶不喝水,父母是否可以用飲料來代替呢? 寶寶的味覺是天生的,但味蕾發(fā)育是受后天影響的。寶寶在3個月后,就能表示出自己對不同口味的好惡,因此,很多嬰童產(chǎn)品都在口味上下功夫,水果口味、酸甜口味等等,以此來吸引寶寶。但需要注意的是,嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期,過多過重的口味會破壞寶寶的味蕾發(fā)育,導(dǎo)致偏食挑食。 然而飲料中含有大量的糖分、色素、防腐劑,香精等等成分,這些刺激性的成分,很容易傷害到寶寶嬌嫩的味蕾。而且飲料當(dāng)中都含有一定的熱量,這些熱量會在寶寶體內(nèi)轉(zhuǎn)為脂肪,使寶寶漸漸變得肥胖起來,成年后患高血壓冠心病的幾率會大大增加。 為了寶貝的健康成長,父母們要堅持原則,讓寶寶形成喝白開水的習(xí)慣,對果汁、飲料堅決說不。例如選擇補鈣產(chǎn)品的時候,市場上很多補鈣產(chǎn)品味道過重、過甜,這樣的味覺感受會刺激寶寶的味蕾,長期以往,寶寶對甜味制劑形成依賴,造成寶寶不愛喝沒有味道的白開水了。所以,在選擇補鈣產(chǎn)品的時候,最好是選擇接近母乳的淡奶口味的制劑,這樣的口味不僅適合寶貝的味蕾,而且鈣質(zhì)更容易被吸收,更不用為寶貝不喝水而煩惱了。 |