夏季消暑有度 健康寶寶莫貪涼 |
[ 信息發(fā)布:本站 | 發(fā)布時間:2017-12-13 | 瀏覽:7656 ] |
炎炎夏日已經(jīng)來到,小寶寶們總是在活動過后就滿頭大汗渾身濕透。媽媽可以說是渾身解數(shù)來給寶寶降降溫。但如果消暑力度過猛,寶寶很容易會著涼哦!夏季消暑有度,健康寶寶莫貪涼。 1、睡覺時小肚子一定要保暖 天氣太熱寶寶有時候難以入眠,甚至會睡不安穩(wěn),因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調(diào),讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是,媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞沒有發(fā)育完善,因此對體溫調(diào)節(jié)功能較差,特別是小肚子,很容易會著涼引致腹瀉或感冒。所以無論夏天有多熱,都要給寶寶的小肚子做好保暖工作! 建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯,以防小肚子著涼腹瀉。毛毯不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過于嚴實長出痱子。 2、吹空調(diào)時不忘穿襪子 人的雙腳離心臟的距離較遠,血液循環(huán)比較差,而寶寶腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善。一旦寶寶的小腳受涼,局部血管收縮,血流減少,寶寶局部抵抗力下降,原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒,就會乘機大量繁殖,就容易使寶寶患感冒等病。 因此,即使實在炎熱的夏天,爸媽也要做好寶寶雙腳的保暖工作哦!吹空調(diào)時給寶寶穿上合腳的線襪,主要不要讓陣風或電扇直接吹著腳。在冬天,不論是寶寶午睡還是夜間睡眠,雙腳都不要露在被子外面,以免著涼。 3、洗完頭后及時吹干頭發(fā) 夏季寶寶經(jīng)常出汗,媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭,保持清爽干凈。但要注意每次洗頭以后,媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭發(fā)自然干,這樣寶寶很容易會著涼感冒哦!所以媽媽一定要及時給寶寶吹干頭發(fā)呢!特別是睡覺前一定要保證寶寶的頭發(fā)已經(jīng)完全干透。 不過,嬰幼兒的頭發(fā)柔軟嬌嫩,如果經(jīng)常用吹風機吹頭發(fā)很容易會干枯發(fā)黃,而且有些電吹風的輻射比較大,對寶寶的健康不好。所以建議家長在夏天給寶寶盡量剪短頭發(fā),這樣護理起來也比較方便。洗完頭后用干發(fā)巾擦干一點,這樣就比較健康一些。 4、空調(diào)設(shè)定在28度為宜 天氣炎熱,給寶寶送來清涼,在空調(diào)的時候特別要注意溫度不要太低。最好控制在26℃~ 一些媽媽擔心晚上開空調(diào)睡覺寶寶容易踢被子著涼,所以中途會關(guān)空調(diào)。其實寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗,所以一般在很熱的夏夜里寶寶會變得難以入睡,保證寶寶睡眠時最重要的,建議媽媽還是開著空調(diào)比較好。 另外,進入有空調(diào)的場所,可以給孩子加一件稍長稍厚的衣物,尤其是當發(fā)現(xiàn)孩子手腳冰冷的時候。在空調(diào)房內(nèi)要監(jiān)督孩子及時補充水分,而且家有小孩不應(yīng)長時間開空調(diào),應(yīng)時不時關(guān)閉空調(diào)、開窗透氣。 |