預(yù)防寶寶便秘小妙招 |
[ 信息發(fā)布:本站 | 發(fā)布時間:2017-12-13 | 瀏覽:7737 ] |
預(yù)防便秘小妙方 1、4個月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量。 2、寶寶滿5個月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動,達(dá)到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動。 3、養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。 4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。 媽媽們說: 團(tuán)團(tuán)媽:我家住在北方,冬天時氣候干燥,寶寶特別容易上火,大便也干,我就經(jīng)常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮后,切成2厘米見方的小塊,和大米一起煮,寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用,寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次,大便通暢,也不易上火,腸胃功能也好了。 丁當(dāng)媽:我家寶貝吃奶粉,特容易便秘。遇到排便困難時,我就把肥皂剪成鉛筆粗細(xì)的條狀,前端削尖,沾點水輕輕塞入寶寶肛門,大概過10分鐘,寶寶就拉臭臭啦! 西西媽:我家寶貝3個月大時,我給他加了配方奶粉,于是他用便秘向我示威。我從《母子健康》雜志上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便癥狀。于是,我每天都為寶寶進(jìn)行按摩:把嬰兒潤膚油涂在手指上,由肚臍上方開始,順時針按摩,力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色,放開后呈粉紅色為好。按摩后,寶寶排便順暢了。 悅兒媽:我家寶貝10個月大時,有一陣不太愛喝奶粉,于是我就每天給她喂些酸奶。寶寶自從喝酸奶后,她的腸胃功能就特好,以前常有的便秘現(xiàn)象也不見了。 |