寶寶度夏之防曬大作戰(zhàn)篇

[ 信息發(fā)布:本站 | 發(fā)布時間:2017-12-13 | 瀏覽:7771 ]

分享了準(zhǔn)媽媽度夏需要防曬以后,有些媽媽們就問了,那寶寶是不是也需要防曬呢?在前期關(guān)于給寶寶補鈣的文章里,有提到,經(jīng)常讓寶寶曬曬太陽,能夠促進維生素D和鈣的吸收。

因為陽光中含有紅外線和紫外線。紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴張,血流量增加,人們由此增強了抗病能力;而紫外線會使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D,維生素D在人體內(nèi)能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。寶寶的身體處于快速成長期,經(jīng)常曬太陽有助于骨骼生長、防止發(fā)生佝僂病。

但是嬰幼兒皮膚的屏障功能沒有發(fā)育完善,缺少黑色素防御紫外線的能力,會對日曬非常敏感。何況夏日強烈的紫外線不僅讓大人們都避之不及,對于皮膚嬌嫩的寶寶來說,更需要家長們好好的呵護了。

一、寶寶夏季出門時間

夏天外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點之前和下午4點之后

炎炎夏日,盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶寶外出活動。因為這時候的紫外線最為強烈,寶寶尚未發(fā)育完全的皮膚,非常薄,大概為成人皮膚的三分之一,耐受能力也比較差,黑色素缺少,容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點以前和下午4點以后進行外出活動,但如果屋外溫度還是太高,應(yīng)避免外出。另外屋檐下和樹蔭下是寶寶活動的好地方。

需注意:通過適當(dāng)?shù)臅裉?,是可以獲取維生素D,從而促進對鈣的吸收。但是對于寶寶來說,皮膚只需每天日曬23次,每次曬15分鐘就可滿足一天對維生素D的需要量了。所以家長們并不用擔(dān)心出門曬太陽時間會不會太短,滿足不了寶寶的需要量。另外讓寶寶通過食物也可以攝取足量的維生素D。另外,呆嬰兒車的寶寶長時間沒曬太陽,不能一下子暴露在陽光下,應(yīng)該逐漸暴露。剛開始只需幾分鐘,下一次再增加一點時間,慢慢加長時間,以提高皮膚耐受性。不要面對太陽直曬,應(yīng)讓太陽照射在背、臀部,最好還能有一些遮擋。

二、寶寶夏季外出防曬

夏天外出,應(yīng)給寶寶做好防曬準(zhǔn)備:遮陽帽,防曬霜等

白天出門時,盡量給寶寶穿上透氣的長衣長褲來避免皮膚和陽光親密接觸,最好打上防曬指數(shù)高的太陽傘,寬檐帽來遮蓋。但是在外露的的肌膚,比如寶寶的小臉,手腳等,應(yīng)在出門前半個小時給寶寶涂抹好寶寶專用的防曬產(chǎn)品(物理型或無刺激性不含有機化學(xué)防曬劑的嬰兒防曬產(chǎn)品(SPF15)是最佳選擇。)。這樣可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害,也不會加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。

需注意:1、如寶寶容易過敏,或者是敏感肌膚,家長選購防曬產(chǎn)品時,應(yīng)注意寶寶是否有不適癥狀;2、成人防曬品內(nèi)含有機化學(xué)防曬劑,給寶寶使用容易引起皮膚過敏;所以不能混用成人的防曬品,防止嬌嫩的肌膚受到刺激。3、陰天,紫外線的強度也不會減弱很多,對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的,所以陰天外出時也要使用防曬品;4、使用防曬品時,要在干爽的皮膚上使用,如果在濕潤或有汗的皮膚上使用,防曬品會很快隨水、汗脫落或失效,不能起到有效防曬的作用;5、及時給寶寶補充水分,也是夏天對皮膚有效的保護;6、同一支防曬品不能連續(xù)使用兩個夏季,因為防曬品接觸空氣、陽光后,其性能、功效都會發(fā)生變化,不易長久保存。

三、寶寶夏季曬傷處理

輕微:陰涼處,冷毛巾濕敷;如嚴(yán)重應(yīng)就醫(yī)。

寶寶皮膚較成年人嬌嫩很多,紫外線較強烈。如在陽光下,即便寶寶的皮膚只是變得粉紅,也說明傷害已經(jīng)悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。如果寶寶出現(xiàn)了輕微的曬傷,表現(xiàn)為皮膚變紅,鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象,家長要盡早讓兒童躲進陰涼處,用冷毛巾在曬傷處濕敷,減少皮膚腫脹程度,迅速補充表皮水分流失。不建議直接用冰牛奶敷,因為牛奶在揮發(fā)過程中,可能會對紅腫的皮膚有刺激??梢杂帽D虄?/SPAN>20倍左右的水可以冰敷曬傷的皮膚,有鎮(zhèn)靜、修復(fù)作用;也可以把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭,很快,西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次,皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。如果是非面部的曬傷,可以使用爐甘石洗劑來涂抹曬傷處,它具有收斂、止癢作用。但不推薦抹在臉部。如果是更嚴(yán)重的曬傷,比如曬后水泡、熱痛等癥狀,則需要去醫(yī)院找??漆t(yī)生處理,家長不要自行處理。不要隨便亂用其他的藥膏,也不要用植物油。因為曬后可能出汗多、皮膚缺水,亂用藥膏或者植物油可能會對寶寶皮膚造成損害形成色素斑。

四、濕疹寶寶外出防曬

如果寶寶患有濕疹,應(yīng)該避免太陽光照射臉部,即使已經(jīng)做好了防曬功課、涂上了防曬品。如果出門時有強烈的太陽光,應(yīng)該用遮陽傘遮陽,或給寶寶戴上一頂遮陽帽,穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲,涂上兒童專用防曬霜。因為這類寶寶皮膚敏感,生濕疹的皮膚光穿透力更強,當(dāng)寶寶面部皮膚一紅,就已經(jīng)發(fā)生光照射紅斑,有灼熱感、輕度刺痛,而寶寶因為本身有濕疹,爸媽就不容易發(fā)覺。

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