炎炎夏日，酷熱難當(dāng)，為了讓寶寶過一個清涼的夏日，家長們都會紛紛使用空調(diào)?？墒菍殞殎碚f，長期生活在空調(diào)房里，他們會出現(xiàn)精神差、食欲不振，鼻塞、咳嗽、頻打噴嚏等類似感冒的癥狀，以及他們的皮膚不再水嫩，變得發(fā)緊發(fā)干、易過敏等現(xiàn)象。其實，這時的寶寶患了醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

　　空調(diào)綜合癥的發(fā)生是因為空調(diào)間密閉性強(qiáng)，空氣流動性差，空氣干燥，使房間的濕度和溫度條件變成致病因子的溫床，導(dǎo)致霉菌、細(xì)菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、家具上。寶寶長時間處在這樣的環(huán)境中，容易感染微生物引發(fā)的疾病，還有，寶寶一進(jìn)一出空調(diào)間，一冷一熱的室內(nèi)外溫差，很容易致使寶寶感冒。

　　一般來說，炎熱的夏季不用空調(diào)也不切實際，但是家長如何合理使用空調(diào)，預(yù)防寶寶出現(xiàn)患空調(diào)綜合癥呢？則家長在給寶寶使用空調(diào)時須掌握以下注意事項：

1、控制空調(diào)房室內(nèi)的溫度。家長在給寶寶使用空調(diào)時，須做到合理使用，不可過于貪涼，將溫度調(diào)得太低，注意控制室內(nèi)外的溫差。一般空調(diào)間室內(nèi)溫度調(diào)在28℃左右較好, 與室外溫度相差8℃左右即可。

2、進(jìn)出空調(diào)房有講究。寶寶從高溫環(huán)境突然進(jìn)入到空調(diào)室，最好是先在空調(diào)室門口站幾十秒鐘，讓身上的汗干后再進(jìn)入；進(jìn)入空調(diào)室后，不可讓寶寶直接對著空調(diào)涼風(fēng)直吹；等寶寶準(zhǔn)備外出時，提前關(guān)?？照{(diào)，使室內(nèi)氣溫及寶寶的體溫逐漸上升接近外界氣溫，再離開空調(diào)室。

3、防止寶寶著涼。白天，寶寶不可久留空調(diào)間內(nèi)，倘若在空調(diào)間內(nèi)留滯時間稍長，注意相應(yīng)給他們多穿些衣服，并留意觸摸他們的體溫；夜間，寶寶不裸睡、不睡涼席，要蓋空調(diào)被或薄被，且胸腹及下肢均應(yīng)蓋住。

4、空調(diào)間應(yīng)通風(fēng)加濕?？照{(diào)間應(yīng)每天開窗，以便通風(fēng)換氣，且空調(diào)間內(nèi)最好配備一個加濕器，不至于空調(diào)間內(nèi)太過干燥，同時，寶寶在空調(diào)間內(nèi)也需多喝些白開水。

5、空調(diào)應(yīng)常維護(hù)。家長定期清洗空調(diào)內(nèi)置過濾網(wǎng)、冷卻盤及其空調(diào)內(nèi)機(jī)表面，尤其是天氣漸熱，在使用空調(diào)前，一定要將空調(diào)徹底清洗一遍。